12月 2018Archive

「診療最終日」

おはようございます。小矢部市の上田歯科医院の上田です。

久しぶりに雪が積もりましたね!


今日は上田歯科医院、午前中まで診療しています。

取れた、痛いなどの急なことがあれば早めにご連絡ください。

「ものごとは単純に」

こんにちは。小矢部市の上田歯科医院の上田です。

「アメやチョコを食べるとむし歯になるよ!」
と昔から言われていますが

やっぱり、むし歯になります。

昔はむし歯で困らなかったのに、のど飴をよく舐めるようになって
むし歯がどんどん増えた、おばあさん。

「歯医者さんで頑張って治療できたらチョコ買ってあげるよ!」
とむし歯だらけの子どもにいう、おじいちゃんおばあちゃん。

むし歯の原料は砂糖です。
砂糖をよく口に入れていたら、そりゃどんどん増えます。
むし歯を治しているそばから、新しいむし歯が。

どうしたもんでしょうか。。


「メリークリスマス!」

メリークリスマス!小矢部市の上田歯科医院の上田です。


忘年会シーズンですが、子どもたちは、クリスマス会シーズンのようです。
毎日所属するクラブなどのクリスマス会に参加しています。笑

もうケーキ漬けの日々です。


今日はクリスマス当日なのですが、ケーキやチキンはさすがに飽きました。ケーキ無しでクリスマスをしようかと思っています。


甘いものをよく食べる習慣がついてしまわないように、明日から引き締めていきます!

「習慣は継続。継続は力!」

おはようございます。小矢部市の上田歯科医院の上田です。

今日は冬至です。明日からどんどん明るくなっていきますね!


勉強などの物事を続ける時に「習慣化する。歯みがきみたいに、やらないと気持ち悪くなようになるまで続ける」ということがあります。
これは嬉しいことで、歯みがきが習慣の例としてあげられています。


毎日、続けていることは、やらなかったら、変な感じがします。
習慣にしてしまうことで、自然と持続出来るようになります。


また、習慣が定着するには18ヶ月かかるという報告もあります。


食生活なども習慣になっていて、これを食べないと。。。というように甘いものを食べていませんか?

習慣、見直すと、人生が変わる!

「酔いが覚めてからの後悔」

こんにちは。小矢部市の上田歯科医院の上田です。


忘年会シーズンです。お酒を飲む機会が増える季節ですね。
ついつい、酔って帰ってきたら歯を磨くのが、億劫になり、朝に後悔するそんなことはありませんか?


僕はあります。。。恥


そうならないように、家に帰ったら、すぐに歯を磨く!

歯みがきのクオリティがいつもの50%くらいになってしまうかもしれないですが

それでも「磨かない=0」よりはよっぽどマシ。


次の日の朝頑張ります。


皆さんは大丈夫でしょうか?

「ひろがれ!あいうべ体操!」

おはようございます。小矢部市の上田歯科医院の上田です。
空気が乾燥し、インフルエンザの流行る季節です。


そんな時には、手洗い、鼻うがい、あいうべ体操!です。


娘の通っている保育園には2年前にあいうべ体操についてお話をさせて頂く機会を得られ今も続けています。保育園のインフルエンザ、少ないですね。


そして娘の通っている、小学校の隣のクラスで「あいうべ体操やっとった!」と娘からの報告。


少年写真ニュースでも取り入れてもらえているようです。


鼻呼吸が日本の文化になりつつありますね!